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Ejemplos de acontecimientos vitales significativos
Los acontecimientos vitales se han definido como una experiencia social o un cambio con un inicio y un curso específicos que tienen un impacto psicológico en el individuo [7]. Esta definición no presupone el tipo, la duración ni los efectos de los acontecimientos. Algunos ejemplos comunes de acontecimientos vitales son el divorcio o la separación de los padres, el cambio de colegio, el traslado de casa y el duelo.
Todos los individuos experimentan cientos de acontecimientos vitales a lo largo de su vida que difieren en magnitud, duración y significado. Algunos de estos acontecimientos son importantes e implican un alto nivel de cambio (por ejemplo, la muerte de un ser querido), y otros son menores y tienen poco impacto por sí mismos (por ejemplo, un accidente menor). Los acontecimientos vitales son importantes, ya que pueden facilitar el crecimiento y la adaptación positivos, o pueden contribuir a la enfermedad y los trastornos. Los estudios sobre los acontecimientos vitales se han centrado en dos grandes áreas:
Los acontecimientos vitales importantes pueden contribuir a los desequilibrios físicos y emocionales debido a la importante cantidad de estrés que producen. Trabajar el tono vagal y la organización neurológica puede crear más resiliencia cuando te enfrentas a estos acontecimientos, e incluso puede ayudarte a salir más fuerte que antes.
Jeff estaba tomando el control y organizándose, pasando de una tarea a otra para hacer las cosas. Y Sandra expresó que él había empezado a compartir ideas de una manera profundamente humilde, lo que hizo que su vínculo fuera aún más fuerte. En un momento dado, Jeff afirmó que “la capacidad de hacer más trabajo encaja perfectamente en el momento en que nos encontramos con la mudanza”. He leído una disertación en pocos días. Le he hablado a todo el mundo de vosotros. Sandra y Jeff son sólo dos de los cientos de personas que han superado grandes acontecimientos de la vida con Brain Harmony. Si usted está pasando por un gran evento de la vida en este momento, programe una consulta gratuita con nosotros hoy para ver cómo nuestro programa puede ayudarle.
Ejemplos de acontecimientos vitales negativos
Muchos estudios han demostrado que los episodios de depresión unipolar van precedidos de acontecimientos vitales en mayor proporción que en las muestras de control. Una variedad de eventos estresantes están involucrados con sólo una especificidad limitada pero con alguna relación con los eventos de salida social. Los acontecimientos vitales también afectan a la remisión y a la recaída de la depresión. Los efectos de los acontecimientos vitales son menores cuando el trastorno ya ha sido recurrente, especialmente cuando la enfermedad es grave. Los efectos de los acontecimientos vitales también son más débiles en el trastorno bipolar que en el unipolar, pero los acontecimientos vitales importantes pueden ser importantes en la primera aparición. Pruebas recientes sugieren un papel específico de los acontecimientos que alteran el ritmo social en las recaídas maníacas. Las cadenas causales son multifactoriales y complejas, y los factores genéticos pueden influir en la exposición a los acontecimientos vitales.
Lista de acontecimientos de la vida
Los acontecimientos vitales importantes, como el nacimiento o la adopción de un hijo, el matrimonio, la jubilación o el cese de la relación laboral, le permiten realizar cambios en sus planes de asistencia sanitaria y añadir o eliminar a las personas a su cargo que reúnen los requisitos para recibir cobertura.
Cuando experimenta un acontecimiento vital, también conocido como cambio de estado que reúne los requisitos, dispone de 30 días a partir de la fecha del acontecimiento, inclusive, para realizar cambios en sus prestaciones. Si se le pasa el plazo de 30 días, su próxima oportunidad de solicitar un cambio es la inscripción abierta, que entra en vigor el 1 de enero siguiente, u otro cambio de estado que reúna los requisitos.